Übersicht unserer Dozent:innen

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

Für geübte Yogis, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten.

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

Für geübte Yogis, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten.

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

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