Geführte Wanderungen und weitere Sonderveranstaltungen im Nationalpark finden in Kooperation mit der Nationalparkverwaltung Bayerischer Wald statt. Eine Anmeldung ist - soweit nicht anders vermerkt - grundsätzlich erforderlich! Anmeldung und Infos bitte unter 0800 0776650.

Erkunden Sie mit Schneeschuhen entlang einsamer Wege zusammen mit einem Nationalpark-Waldführer die Wintergeheimnisse im Nationalpark Bayerischer Wald!

Schneeschuhe können bei Bedarf gerne auch vom Waldführer vor Ort gegen eine Gebühr von 8,00 € ausgeliehen werden. Bitte bei der Buchung/ Anmeldung entsprechend vorab mitteilen.

Bei Schneemangel findet die Führung auch ohne Schneeschuhe statt.

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Ferienregion Nationalpark Bayerischer Wald.

Geführte Wanderungen und weitere Sonderveranstaltungen im Nationalpark finden in Kooperation mit der Nationalparkverwaltung Bayerischer Wald statt. Eine Anmeldung ist - soweit nicht anders vermerkt - grundsätzlich erforderlich! Anmeldung und Infos bitte unter 0800 0776650.

Lernen Sie mit einem Waldführer die Tiere inner- und außerhalb der Gehege kennen und erfahren Sie mehr über deren Lebensraum und Lebensweise im Ökosystem Wald. Neben Wölfen, Wisenten, Luchsen und Elchen können Sie auch Uhu und andere Vögel hautnah erleben. Eine individuelle Abkürzung der Runde ist möglich.

Geführte Wanderungen und weitere Sonderveranstaltungen im Nationalpark finden in Kooperation mit der Nationalparkverwaltung Bayerischer Wald statt.

Aus organisatorischen Gründen ist - soweit nicht anders vermerkt - eine Anmeldung möglichst frühzeitig erforderlich: spätestens einen Tag vorher bis 17 Uhr, an Wochenenden und Feiertagen bis 13 Uhr.

Nationalparkservice nationalpark@fuehrungsservice.de oder 0800 0776650.

Alternativ steht die Online-Anmeldung im Shop der Ferienregion Nationalpark Bayerischer Wald zur Verfügung: link2.bayern/6254.

Kurzfristigere Teilnahme auf Anfrage möglich.

Geführte Wanderungen und weitere Sonderveranstaltungen im Nationalpark finden in Kooperation mit der Nationalparkverwaltung Bayerischer Wald statt. Eine Anmeldung ist - soweit nicht anders vermerkt - grundsätzlich erforderlich! Anmeldung und Infos bitte unter 0800 0776650 oder per E-Mail an: nationalpark@fuehrungsservice.de

Mit Mitarbeitern den Nationalpark erleben!

Jeden Samstag und an einigen weiteren Terminen haben Sie die Gelegenheit, zusammen mit Fachleuten des Nationalparks die entstehende Waldwildnis zu erkunden. Unsere Mitarbeiter und langjährige Waldführer werden Ihnen Einblick in die Forschungs- und Naturschutzaufgaben des Nationalparks geben oder Sie zu ihren Lieblingsplätzen führen. Auf unterschiedlich anspruchsvollen Routen und von verschiedenen Ausgangspunkten aus führen Sie die Experten in die wilden Nationalparkwälder.

Gutes Schuhwerk erforderlich!

Geführte Wanderungen und weitere Sonderveranstaltungen im Nationalpark finden in Kooperation mit der Nationalparkverwaltung Bayerischer Wald statt. Eine Anmeldung ist - soweit nicht anders vermerkt - grundsätzlich erforderlich! Anmeldung und Infos bitte unter 0800 0776650 oder per E-Mail an: nationalpark@fuehrungsservice.de

Vom Baumwipfelpfad die Welt der Fledermäuse und Eulen entdecken.

Wenn sich die nächtlichen Schatten über den Baumwipfelpfad legen, dann ist die Zeit der nachtaktiven Tiere gekommen. Begeben Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt der Eulen und Fledermäuse und hören Sie ihre eigenartigen, manchmal furchteinflößenden Stimmen. Auf dem Baumwipfelpfad wird Ihnen ein Waldführer einen facettenreichen Einblick in das geheimnisvolle Leben der nachtaktiven Waldbewohner geben.

Barrierarme Führung!

Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Erlebnis Akademie und Pro Nationalpark FRG.

Sie lieben es, sich draußen an der frischen Luft zu bewegen oder möchten mehr Sport in den Alltag integrieren, doch es fehlt oft an Motivation oder Zeit? Dann ist unser Bodyfit-Kurs in der Natur genau das Richtige für Sie! In diesem abwechslungsreichen Ganzkörperworkout trainieren wir nach einem kurzen Warm-up alle Muskelgruppen und kombinieren Ausdauer- und Krafttraining. Das spart Zeit und macht fit – spürbar im Alltag und sichtbar an der Figur. Planks, Squats, Burpees und mehr – bei guter Musik lassen wir den Alltagsstress hinter uns und stärken Körper und Geist. Dabei arbeiten wir mit 6-kg-Kettlebells und Hanteln, um das Training effektiv und intensiv zu gestalten. Zum Abschluss sorgt ein wohltuendes Stretching für Entspannung.

Sie lieben es, sich draußen an der frischen Luft zu bewegen oder möchten mehr Sport in den Alltag integrieren, doch es fehlt oft an Motivation oder Zeit? Dann ist unser Bodyfit-Kurs in der Natur genau das Richtige für Sie! In diesem abwechslungsreichen Ganzkörperworkout trainieren wir nach einem kurzen Warm-up alle Muskelgruppen und kombinieren Ausdauer- und Krafttraining. Das spart Zeit und macht fit – spürbar im Alltag und sichtbar an der Figur. Planks, Squats, Burpees und mehr – bei guter Musik lassen wir den Alltagsstress hinter uns und stärken Körper und Geist. Dabei arbeiten wir mit 6-kg-Kettlebells und Hanteln, um das Training effektiv und intensiv zu gestalten. Zum Abschluss sorgt ein wohltuendes Stretching für Entspannung.

Sie lieben es, sich draußen an der frischen Luft zu bewegen oder möchten mehr Sport in den Alltag integrieren, doch es fehlt oft an Motivation oder Zeit? Dann ist unser Bodyfit-Kurs in der Natur genau das Richtige für Sie! In diesem abwechslungsreichen Ganzkörperworkout trainieren wir nach einem kurzen Warm-up alle Muskelgruppen und kombinieren Ausdauer- und Krafttraining. Das spart Zeit und macht fit – spürbar im Alltag und sichtbar an der Figur. Planks, Squats, Burpees und mehr – bei guter Musik lassen wir den Alltagsstress hinter uns und stärken Körper und Geist. Dabei arbeiten wir mit 6-kg-Kettlebells und Hanteln, um das Training effektiv und intensiv zu gestalten. Zum Abschluss sorgt ein wohltuendes Stretching für Entspannung.

Bewegung macht Freude und tut gut – im Freien erst recht.

Das können Sie in den vielen Bewegungsparcours erleben, die es im ganzen Landkreis gibt. Sie befinden sich an den schönsten Flecken und sind quasi kostenlose Fitness-Studios für Jung & Alt. An innovativen Geräten können Sie Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer trainieren – hangeln, kraxeln, balancieren und Neues ausprobieren. Die Stationen sind selbsterklärend und gut beschildert. Und doch macht es noch mehr Spaß, wenn man weiß, wie abwechslungsreich man die Geräte nutzen kann. In kostenlosen Einweisungstrainings für Laien und Profis jeglichen Alters erfahren Sie, wie Sie gezielt nach Ihren eigenen Bedürfnissen trainieren und Ihr Übungsrepertoire erweitern können. Die Trainings finden nur bei trockenem Wetter statt.

Im Zusammenarbeit mit Gesundheitsregionplus andkreis Freyung Grafenau.

Aloha mai!

Eine fast verlorene Sprache kehrt zurück.

Erleben Sie in entspannter Atmosphäre mit kleinem Imbiss und passendem Cocktail die faszinierende Welt der einst verloren geglaubten hawaiianischen Sprache. Erfahren Sie, wie es nach langer Agonie gelang, das Hawaiianische zu neuer Blüte zu führen und ihm, sowie der hawaiianischen Kultur, kaum geahnte neue Perspektiven zu eröffnen. Lassen Sie sich mit musikalisch untermauerten Einblicken durch die ungewöhnliche Klangwelt dieser schönen polynesischen Sprache führen. Anmeldung bei der vhs ARBERLAND (www.vhs-arberland.de / Tel.: 09921 9605 4400). Kursnummer: 3780.

Dramma lirico in drei Akten von Giacomo Pucchini

Anmeldung bis 09.06.26 unter Tel. 08551 57-3300.

Die chinesische Prinzessin, Turandot will nur sich selbst gehören. Jedem Mann, der um sie wirbt, stellt sie drei sehr schwierige Rätsel. Derjenige, der die Rätsel löst, darf Turandot heiraten, wer scheitert, wird hingerichtet. Da kommt ein fremder Königssohn ins Land und ist augenblicklich gebannt von der Erscheinung Turandots, die zur Hinrichtung eines ihrer Verehrer auf den hohen Zinnen der Palastmauer erschienen ist: Calaf ist wild entschlossen, um sie zu werben. Tatsächlich löst er die Rätsel, um ihr dann eine Gegenfrage zu stellen: Errät sie bis zum Sonnenaufgang seinen Namen, bleibt Turandot frei und er wird mit seinem Leben dafür bezahlen. Fieberhaft versuchen die Diener der Prinzessin den Namen herauszufinden. Die treue Dienerin Liù beteuert, die Einzige zu sein, die den Namen des Prinzen kennt – und ersticht sich.

Fahren Sie bequem mit dem Bus zu ausgewählten Veranstaltungen des Landestheaters Niederbayern im Stadttheater Passau. Bei Opernveranstaltungen werden Sie unterwegs mit spannenden Details versorgt und in das jeweilige Werk eingeführt.

Die Rückfahrt erfolgt unmittelbar nach dem Vorstellungsende.

Abfahrtszeiten:

Abfahrt zu der Vorstellung um 18:00 Uhr:

16:15 Uhr Spiegelau, P+R Parkplatz (bei Norma)

16:30 Uhr Grafenau, Busbahnhof

16:45 Uhr Schönberg, Unterer Marktplatz

Abfahrt zu der Vorstellung um 19:00 Uhr:

17:15 Uhr Spiegelau, P+R Parkplatz (bei Norma)

17:30 Uhr Grafenau, Busbahnhof

17:45 Uhr Schönberg, Unterer Marktplatz

Abfahrt zu den Vorstellungen um 19:30 Uhr:

17:45 Uhr Spiegelau, P+R-Parkplatz (bei Norma)

18:00 Uhr Grafenau Busbahnhof

18:15 Uhr Schönberg, Unterer Marktplatz

Abfahrt zu der Vorstellung um 20:00 Uhr:

18:15 Uhr Spiegelau, P+R-Parkplatz (bei Norma)

18:30 Uhr Grafenau Busbahnhof

18:45 Uhr Schönberg, Unterer Marktplatz

Pünktliches Erscheinen ist unbedingt notwendig.

In den Preisen ist die Busfahrt (18,- €) bereits enthalten.

Ermäßigungen:

Schwerbehinderte ab 50 % Behindertengrad,

Schüler und Studenten erhalten 50 % Ermäßigung auf den Kartenpreis.

Anmeldung:

Volkshochschule des Landkreises Freyung-Grafenau, Frauenberg 17, 94481 Grafenau, Tel. 08551 57-3300.

Die Anmeldung ist verbindlich.

Mindestteilnehmerzahl: 25.

Wichtiger Hinweis:

Die Anmeldung ist bis spätestens 4 Wochen vor Aufführung unbedingt erforderlich! Aufgrund der Hygienevorschriften stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung.

Vorbestellte Karten müssen in der Veranstaltungswoche von Montag bis Freitag (Bürozeiten: 08:30 - 12:00 Uhr) in der vhs Grafenau abgeholt werden.

Bestellte Karten können NICHT zurückgegeben werden.

Nähere Einzelheiten entnehmen Sie bitte auf www.landestheater-niederbayern.de

Erleben Sie Yoga inmitten der Natur – auf der Waldinsel beim Baumwipfelpfad in Neuschönau.

In dieser einzigartigen Umgebung verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Momenten der Achtsamkeit. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Hans-Eisenmann-Haus statt – eine ebenso stimmungsvolle Alternative.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung in der Natur haben und sich etwas Gutes tun möchten.

Treffpunkt: um 8:15 Uhr an der Kasse des Baumwipfelpfads.

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.

Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!

Bewegung macht Freude und tut gut – im Freien erst recht.

Das können Sie in den vielen Bewegungsparcours erleben, die es im ganzen Landkreis gibt. Sie befinden sich an den schönsten Flecken und sind quasi kostenlose Fitness-Studios für Jung & Alt. An innovativen Geräten können Sie Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer trainieren – hangeln, kraxeln, balancieren und Neues ausprobieren. Die Stationen sind selbsterklärend und gut beschildert. Und doch macht es noch mehr Spaß, wenn man weiß, wie abwechslungsreich man die Geräte nutzen kann. In kostenlosen Einweisungstrainings für Laien und Profis jeglichen Alters erfahren Sie, wie Sie gezielt nach Ihren eigenen Bedürfnissen trainieren und Ihr Übungsrepertoire erweitern können. Die Trainings finden nur bei trockenem Wetter statt.

Im Zusammenarbeit mit Gesundheitsregionplus Landkreis Freyung Grafenau.

Im Spieletreff finden in entspannter Atmosphäre Gleichgesinnte zusammen um miteinander Gesellschaftsspiele zu spielen, neue Spiele auszuprobieren und sich miteinander auszutauschen.

Spielen Sie gerne, aber Ihnen fehlen die Mitspieler? Möchten Sie einen lustigen Abend verbringen und neue Kontakte knüpfen? Dann sind Sie hier genau richtig!

Und das Beste daran: Gesellschaftsspiele machen nicht nur Spaß - sie fördern die Konzentrations- und Kommunikationfähigkeit und - je nach Spiel - Reaktions- und Merkfähigkeit sowie logisches und strategisches Denken.

Erleben Sie Yoga inmitten der Natur – auf der Waldinsel beim Baumwipfelpfad in Neuschönau.

In dieser einzigartigen Umgebung verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Momenten der Achtsamkeit. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Hans-Eisenmann-Haus statt – eine ebenso stimmungsvolle Alternative.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung in der Natur haben und sich etwas Gutes tun möchten.

Treffpunkt: um 8:15 Uhr an der Kasse des Baumwipfelpfads.

Zielgruppe: - Fahrschülerinnen und Fahrschüler

- betriebliche Ersthelferinnen und Ersthelfer (Auffrischung)

- Interessierte Personen, die ihr Erste-Hilfe-Wissen auffrischen möchten

Inhalte des Kurses:

- Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls

- Erste-Hilfe-Maßnahmen im Straßenverkehr

- Notruf

- Wiederbelebung und praktische Übungen

- Herzinfarkt, Schlaganfall

- Seitenlage

- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit

- Verbandtechniken für verschiedene Arten von Verletzungen

- Maßnahmen bei Vergiftungen

- Erste Hilfe bei Hitze- und Kälteverletzungen

- Maßnahmen zur Unterstützung einer Person im Schockzustand

Eine Auffrischung des Kurses ist gemäß den Vorgaben der Berufsgenossenschaft alle zwei Jahre verpflichtend; die Kosten können entsprechend abgerechnet werden.

Anmeldung:

www.malteser-kurse.de

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel.: 08551 9178738

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.

Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!

Vom Rohstoff bis zum Endverbraucher – gerade bei Jeans ist dieser Weg ein ziemlich langer. In Zeiten von Globalisierung und Klimawandel wird das Thema Nachhaltigkeit immer wichtiger. Dennoch wird die alte Klamotte irgendwann langweilig. Aber wer sagt, dass man die Jeans deswegen wegwerfen muss? Schick bestickt wird sie zum Must-have!

In Zusammenarbeit mit „Kubis“, Spiegelau

In diesem Kurs fertigen Sie unter Anleitung natürliche Kosmetikprodukte wie Peelings und Badesalze an – vorwiegend mit Kräutern und anderen natürlichen Zutaten. Sie lernen, wie Sie einfache und wirkungsvolle Pflegeprodukte ganz ohne künstliche Zusatzstoffe selbst herstellen können.

In Zusammenarbeit mit "Kubis" Spiegelau.