Entspannung

Erleben Sie Yoga inmitten der Natur – auf der Waldinsel beim Baumwipfelpfad in Neuschönau.

In dieser einzigartigen Umgebung verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Momenten der Achtsamkeit. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Hans-Eisenmann-Haus statt – eine ebenso stimmungsvolle Alternative.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung in der Natur haben und sich etwas Gutes tun möchten.

Treffpunkt: um 8:15 Uhr an der Kasse des Baumwipfelpfads.

YOGA für Kinder - Spaß, Bewegung & innere Ruhe erleben.

Mit spielerischen Übungen, Geschichten und Atem-Pausen entdecken Kinder ihre Kraft und Gelassenheit. Kindgerechtes Yoga verbindet Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit. Kinder stärken dabei Flexibilität, Körperbewusstsein und Koordination - durch spielerische Asanas und Geschichten. Ebenso lernen sie Konzentration, Ruhe und Entspannungstechniken kennen. Gerade in einer oft hektischen Welt tut es Kindern gut, ihren Körper wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.

Erleben Sie Yoga inmitten der Natur – auf der Waldinsel beim Baumwipfelpfad in Neuschönau.

In dieser einzigartigen Umgebung verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Momenten der Achtsamkeit. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Hans-Eisenmann-Haus statt – eine ebenso stimmungsvolle Alternative.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung in der Natur haben und sich etwas Gutes tun möchten.

Treffpunkt: um 8:15 Uhr an der Kasse des Baumwipfelpfads.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.

Das Bewegen der Wirbelsäule ist wichtig, um gesund und beweglich zu bleiben. Wenn Sie für sich etwas Gutes tun möchten, eine Pause brauchen, neue Energie schöpfen oder einfach fitter werden wollen, dann verhelfen Ihnen aktive Körperhaltungen, bewusstes Atmen und die Entspannung des Yoga dazu.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.

Das Bewegen der Wirbelsäule ist wichtig, um gesund und beweglich zu bleiben. Wenn Sie für sich etwas Gutes tun möchten, eine Pause brauchen, neue Energie schöpfen oder einfach fitter werden wollen, dann verhelfen Ihnen aktive Körperhaltungen, bewusstes Atmen und die Entspannung des Yoga dazu.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.

Das Bewegen der Wirbelsäule ist wichtig, um gesund und beweglich zu bleiben. Wenn Sie für sich etwas Gutes tun möchten, eine Pause brauchen, neue Energie schöpfen oder einfach fitter werden wollen, dann verhelfen Ihnen aktive Körperhaltungen, bewusstes Atmen und die Entspannung des Yoga dazu.

In diesem Yoga - Anfängerkurs lernen Sie sanfte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen – ideal für einen gesunden Start in Bewegung und Entspannung.