Online-Kurs

Die Meme-Kultur – Herkunft und Bedeutung der Bilder

In diesem Kurs erkunden Sie die spannende Welt der Memes – von ihren Ursprüngen in der Internetkultur bis zu ihrer heutigen Rolle als Mittel gesellschaftlicher und politischer Kommunikation. Wir analysieren wie Humor, Ironie und Symbolik Meinungen prägen und digitale Gemeinschaften beeinflussen.

In Kooperation mit vhs SüdOst. Zur Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor der Veranstaltung einen Link.

Neuartige Chips verbinden Prinzipien des menschlichen Gehirns mit moderner Technologie. Dieser Vortrag zeigt, wie neuromorphe Systeme durch künstliche Neuronen, Energieeffizienz und Lernfähigkeit klassische KI-Ansätze revolutionieren. 

In Kooperation mit vhs SüdOst. Zur Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor der Veranstaltung einen Link.

Was unterscheidet das Aufwachsen in einer Diktatur von dem in einer Demokratie? Was passierte, wenn Jugendliche in der DDR mit dem System in Konflikt gerieten? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was junge Menschen damals geprägt hat und was sie heute beschäftigt, wo Erfahrungen vergleichbar und wo Unterschiede entscheidend sind. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Generationen ins Gespräch zu bringen und über das Leben von jungen Menschen in Umbruchszeiten nachzudenken.

Gesprächsgast 1: Lisa Trebs

Lisa Trebs ist Mitgründerin der Initiative k_einheit und Teil der ostdeutschen Generation Z. Sie setzt sich dafür ein, dass junge Menschen aus Ostdeutschland und ihre Perspektiven in gesellschaftlichen Debatten gehört werden. Mit k_einheit entwickelt sie Projekte, Workshops sowie Dialog- und Ausstellungsformate, die sich mit dem Erleben von Einheit, dem Erbe der Wiedervereinigung und der Zukunft Ostdeutschlands auseinandersetzen. Lisa arbeitet hauptberuflich in der internationalen Entwicklungszusammenarbeit und bringt diese globale Perspektive in ihr zivilgesellschaftliches Engagement ein.

Gesprächsgast 2: Tim Eisenlohr

Tim Eisenlohr wurde 1973 in Ost-Berlin geboren. In der DDR engagierte er sich schon als Jugendlicher politisch in der oppositionellen Umweltbibliothek. In der Nacht vom 24. zum 25. November 1987 wurde der 14-jährige Tim zusammen mit anderen Mitarbeitern der Umweltbibliothek verhaftet. Er reiste im Sommer 1989 mit seiner Familie nach West-Berlin aus und ging dort weiter zur Schule. In der Bundesrepublik setzte er sein Engagement unter anderem bei „amnesty international“ fort. Heute ist Tim Eisenlohr als Politischer Bildner aktiv und setzt sich für Menschen in Not ein – beispielsweise beim Kältebus der Kältehilfe des DRK. Ihm ist es wichtig, gebrochene Biografien zu akzeptieren und das Gespräch zu suchen. Er ist sehr podiumserfahren.

Moderation: Miriam Menzel

Miriam Menzel moderiert Veranstaltungen und Diskussionsformate mit Bezug zu ihren Arbeitsschwerpunkten: historisch-politische Bildung und Erinnerungskultur in der digitalen Gesellschaft. Sie hat zuletzt für die EKD, die Gesellschaft für eine gute Zukunft, die Alfred Landecker Foundation und die Kooperative Berlin gearbeitet. Zu den von ihr konzipierten und geleiteten Projekten, die sich mit dem Jung-Sein in der DDR beschäftigen, gehört u. a. die Podcast-Reihe „Young and Free".

Bereits vor der Gründung des Staates Israel im Jahr 1948 existierten Absichtserklärungen und Vereinbarungen über die Stellung der jüdischen Bevölkerung in Palästina. Mit der Ausrufung des Staates begann der erste Nahostkrieg, dem weitere Konflikte in den Jahren 1967 und 1973 folgten. Lediglich Ägypten und Jordanien schlossen Friedensverträge mit dem jüdischen Staat, die übrigen Länder unterzeichneten Waffenstillstandsabkommen.

Zudem hält aufgrund der unvereinbaren Gebietsansprüche der beteiligten Parteien der Konflikt zwischen Israel und den Palästinensern an. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Geschichte der Friedensinitiativen im Nahen Osten.

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Fühlen Sie sich erschöpft oder wünschen Sie sich mehr Zeit für sich selbst? In diesem zweiteiligen Workshop entdecken Sie Ihre persönlichen Kraftquellen und lernen alltagstaugliche Methoden der Selbstfürsorge kennen. Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Naturverbindung, achtsames Schreiben und sanfte Körperübungen unterstützen Sie dabei, innere Stabilität zu stärken und Selbstfürsorge nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

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Präsentationen sind langweilig. Meistens. Und wer nicht zuhört, kann auch nicht überzeugt werden. Doch wie macht man das: zu präsentieren, sich dabei sicher zu fühlen, gut rüberzukommen (Körpersprache), die Aufmerksamkeit halten und dann auch noch die Teilnehmer überzeugen? In diesem Online-Training lernen Sie wirkungsvolle Techniken kennen, mit denen Sie die oben genannten Anforderungen schaffen können. Das Online-Training ist ausgerichtet auf berufliche Präsentationen, hilft aber auch Menschen, die in anderen Situationen reden müssen oder wollen, wie beispielsweise Reden, Vorträge, Webinare oder Schulungen. 

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Was tun, wenn Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Bauchschmerzen zur Last werden?

An Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden ca. 70% der Menschen, ohne die Ursachen zu kennen. Die Symptomatik kann dabei sehr unterschiedlich sein. Entscheidend ist bei einem Verdacht auf Lebensmittelunverträglichkeiten, alle möglichen Ursachen dazu abzuklären. Das nächste Problem bei einem Verdacht ist die Diagnostik. Hier erläutert der Dozent zielführende Möglichkeiten, um endlich Klarheit darüber zu haben, was Sie reinen Gewissens essen können und was eher weniger. Ebenso wird die Entstehung solcher Probleme, alle möglichen Ursachen und das Thema „chronische Entzündungen“ erläutert, wie auch verschiedene natürliche Lösungsmöglichkeiten erklärt und warum es überhaupt dazu kommen konnte.

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Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? 

Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. 

Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. 

Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und 

zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. 

Mit festem Tritt beweglich, fit und sicher unterwegs

Bewegung tut gut, sie macht körperlich fit und hält geistig jung! Ausreichend Kraft, Koordination und ein guter Gleichgewichtssinn tragen ganz entscheidend zu einem „festen Tritt“ und mehr Sicherheit beim Stehen und Gehen bei. Wir zeigen Ihnen viele Übungen, mit denen Sie Kraft und Balance Tag für Tag ganz leicht trainieren können. Werden Sie aktiv und entdecken Sie den Spaß an Bewegung.

In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Regen im Rahmen des Programms "Generation 55plus".

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Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme begleiten oft die Wechseljahre. Die TCM bietet Wege, diese Phase bewusster und ausgeglichener zu gestalten. Mit Akupressur, passender Ernährung und sanften QiGong-Übungen stärken Sie Ihr Gleichgewicht, fördern Ruhe und entwickeln ein stabiles, gutes Körpergefühl.

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Adobe Lightroom ist eines der beliebtesten und führenden Programme für die digitale Fotografie. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Fotos am besten importieren, diese richtig strukturieren und effizient verwalten. Es wird Adobe Lightroom Classic und Adobe Lightroom (Cloud) behandelt.

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Der Schlaf von Babys entwickelt sich dynamisch und ist oft anders, als viele erwarten. Das kann Eltern verunsichern und Fragen aufwerfen. In diesem Webinar geht es darum, die Schlafentwicklung in den ersten zwei Lebensjahren besser zu verstehen und einzuordnen. Sie erfahren, was hinter typischem Schlafverhalten steckt und wie eine liebevolle, sichere Begleitung im Alltag aussehen kann. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Orientierung zu schaffen und Eltern darin zu unterstützen, passende und realistische Lösungen für ihre Familie zu finden. Zielgruppe: (werdende) Eltern, Großeltern und alle, die sich mit dem Thema Babyschlaf intensiver beschäftigen möchten.

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Do you find small talk difficult or unnecessary? You´re not alone - but it´s an important part of communicating in English, both socially and in everyday situations. In this interactive session, you´ll learn how to start, continue, and end conversations naturally. We´ll focus on simple techniques, useful phrases and typical situations such as meeting new people, informal chats, or talking to colleagues. You´ll practise in a relaxed and supportive athmosphere and leave with practical tools you can use straight away. Suitable for anyone who wants to feel more comfortable and confident speaking English.

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Arztbriefe voller Fachwörter? Beipackzettel, die mehr Angst als Klarheit schaffen? KI kann Ihnen helfen, medizinische Texte zu verstehen – ohne selbst Arzt zu sein. In dieser KI-Werkstatt zeigen wir live, wie Sie mit ChatGPT Arztbriefe übersetzen, Medikamenten-Wechselwirkungen prüfen und einen persönlichen Gesundheitsplan erstellen. Wichtig: KI macht Sie mündiger, aber ersetzt keinen Arzt.

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Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zu produktiven Besprechungen und erfolgreichen Verhandlungen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Gespräche klar strukturieren, Ihr Gegenüber gezielt überzeugen und auch in schwierigen Situationen souverän bleiben.  Kursinhalte: Erfolgsfaktoren professioneller Besprechungsführung, Vorbereitung auf unterschiedliche Gesprächstypen und Zielgruppen, Struktur und Ablauf effizienter Verhandlungen, Fragetechniken, Argumentationsstrategien und Einwandbehandlung, Umgang mit Dominanz, Widerstand und Emotionen, ergebnisorientierter Abschluss und Nachbereitung.

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wie Sie gesund und ausgeglichen durch die Wechseljahre kommen

Erst heiß, dann kalt. Gerade noch müde – und plötzlich gereizt. In den Wechseljahren können die „Klimawechsel“ im Körper ganz schön heftig ausfallen! Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen bringen viele Frauen an ihre körperlichen und mentalen Grenzen. Hauptgrund dafür ist der Rückgang der Sexualhormone Östrogen und Progesteron. Die gute Nachricht: Keine Frau muss unnötig leiden. Es gibt wirkungsvolle Hilfe aus der Natur. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Beschwerden sanft und nachhaltig lindern können – unter anderem durch:

Heilpflanzen, Homöopathie und Schüßler-Salze: sanfte, aber wirksame Unterstützung für das Hormonsystem Ernährung: welche Lebensmittel und Mikronährstoffe das Hormonsystem stärken„Progesteron-Steal“: warum Stress Beschwerden verstärken kann – und was dagegen hilftSie erhalten viele praxisnahe Tipps und fundierte Informationen rund um die „heiße Phase“ der Menopause. Außerdem machen wir einen kurzen Ausflug in die bioidentische Hormontherapie – denn sie ist besser als ihr Ruf. Ein praxisnaher Vortrag für alle, die die Wechseljahre verstehen und aktiv, natürlich sowie gut begleitet durch diese Lebensphase gehen möchten. Über die Referentin: Maxi Christina Gohlke ist Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten ganzheitliche Frauenheilkunde und Infusionstherapie. In ihrer „Naturheilpraxis am See“ in Rottach-Weissach bietet sie kompetente Beratung und naturheilkundliche Hilfe zu allen Fragen rund um die weibliche Gesundheit.

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