Reise in die Stille

Wir spüren der Bedeutung des Wortes „Advent“ – Ankunft – bewusst nach. Eine bewegte Meditation in Stille führt Sie aus dem alltäglichen Dauerlauf in die Ruhe. Im Sitzen kommen Sie anschließend ganz im Moment an und widmen sich einer kleinen Aufgabe bzw. Impulsfrage. Zum Abschluss dürfen Sie auf der Matte ruhend, einer Meditation lauschen und nachspüren, wie ein bewusst gelebter Advent für Sie aussehen könnte.

Material

• Decke und kleines Kissen

• lockere Kleidung/rutschfeste Socken.