Übersicht unserer Dozent:innen

Übergewicht und Bluthochdruck betreffen Menschen jeden Alters. Der Vortrag erklärt mögliche Ursachen und zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Stressabbau und weitere Faktoren die Gesundheit positiv beeinflussen können. Sie erfahren, wie sich typische Abnehmfallen vermeiden lassen und welche Maßnahmen eine nachhaltige Gewichtsreduktion und einen gesunden Blutdruck unterstützen können.

Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.

Was tun, wenn Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Bauchschmerzen zur Last werden?

An Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden ca. 70% der Menschen, ohne die Ursachen zu kennen. Die Symptomatik kann dabei sehr unterschiedlich sein. Entscheidend ist bei einem Verdacht auf Lebensmittelunverträglichkeiten, alle möglichen Ursachen dazu abzuklären. Das nächste Problem bei einem Verdacht ist die Diagnostik. Hier erläutert der Dozent zielführende Möglichkeiten, um endlich Klarheit darüber zu haben, was Sie reinen Gewissens essen können und was eher weniger. Ebenso wird die Entstehung solcher Probleme, alle möglichen Ursachen und das Thema „chronische Entzündungen“ erläutert, wie auch verschiedene natürliche Lösungsmöglichkeiten erklärt und warum es überhaupt dazu kommen konnte.

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Vitamine und Spurenelemente wie Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D3 und Zink sind für Gesundheit, Stoffwechsel und Immunsystem unverzichtbar. Der Vortrag erläutert mögliche Ursachen und Symptome eines Mangels und zeigt, wie Vitamindefizite erkannt und ihnen frühzeitig entgegengewirkt werden kann. Sie erhalten praktische Hinweise, um Ihre Gesundheit und Vitalität nachhaltig zu unterstützen.

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Warum chronische Entzündungen so gefährlich für uns sind?

Sie fühlen sich oft schlapp, müde, sind ständig gereizt, fühlen sich überfordert und sind anfällig für Infekte? Stille Entzündungen könnten der Grund dafür sein. Entzündungen zeigen in der Regel die 5 Entzündungszeichen; wenn diese aber ausbleiben, sich eine schleichende "stille Entzündung" im Körper manifestiert hat, ohne, dass Sie es bemerken, führt das langfristig zu immer schwereren gesundheitlichen Problemen und schweren Schäden im ganzen Körper. Immunschwäche, Herzprobleme, Stressintoleranz, Nährstoffmängel und chronische Erkrankungen sind die Folge. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, brauchen sie eine fundierte Diagnostik und die richtige Strategie. Anhand von Blutwerten kann man erste Anzeichen erkennen.Sie lernen verschiedene Strategien. So hat Ihre Gesundheit wieder eine Chance.

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