Selbsthilfegruppe „ABC – Anderes Burnout Café“

ABC – Anderes Burnout Café

Selbsthilfegruppe – Gemeinsam ins Gespräch kommen

Thema: Wege aus dem Burnout– Entlastung und Selbstfürsorge

Das Andere Burnout Café lädt Menschen mit Burnout oder Depressionen ein, Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen. Persönlicher Austausch, wechselnde Themen und einfache Übungen geben Anregungen für den Alltag – etwa zu Selbstfürsorge, Grenzen und eigenen Stärken. Die Anliegen der Teilnehmenden gestalten die Treffen mit. In wertschätzender Atmosphäre entscheidet jede Person selbst, wie viel sie erzählen möchte.