Happy Steps – Bewegung mit Musik

Happy Steps ist ein schwungvolles Bewegungsprogramm, bei dem einfache und leicht nachvollziehbare Schritte im Mittelpunkt stehen. Zu motivierender, fröhlicher Musik bewegen wir uns gemeinsam – das sorgt nicht nur für gute Laune und Energie, sondern stärkt auch effektiv das Herz-Kreislauf-System. Das Ziel von Happy Steps ist es, allen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel – Freude an der Bewegung zu vermitteln. Die Stunden erfordern keine Vorkenntnisse im Tanz oder Aerobic und sind daher ideal für Einsteiger geeignet. Die leicht nachvollziehbaren Schrittfolgen fördern die Koordination, bauen Stress ab und tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei.

Material

• bequeme Sportschuhe

• Getränk

• Handtuch.