Gesundheit und Bewegung

Wir experimentieren mit Farbe und verschiedenen Materialien, sowie Werkzeugen. Vorzugsweise verwenden wir Acrylfarben, lernen Grundlagen im Umgang mit Farbe und Material und erleben die Lust am Ausprobieren. Es sind keine Kenntnisse in Malen oder Zeichnen notwendig. Hier stehen die Freude, Spaß und das Loslassen vom Alltag im Vordergrund. Lassen Sie sich ein auf ein farbiges Abenteuer!

Im Kurs sind 5,00 € für Material zu zahlen. Leinwand oder Malblock/Papier bitte selbst mitbringen. Falls das nicht möglich ist, bitte bei telefonischer Anmeldung angeben. Außerdem wird das Mitbringen von Schürze oder Kittel empfohlen.

In Zusammenarbeit mit "Kubis" Spiegelau.

Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme begleiten oft die Wechseljahre. Die TCM bietet Wege, diese Phase bewusster und ausgeglichener zu gestalten. Mit Akupressur, passender Ernährung und sanften QiGong-Übungen stärken Sie Ihr Gleichgewicht, fördern Ruhe und entwickeln ein stabiles, gutes Körpergefühl.

Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.

Die asiatisch-thailändische Küche zählt zu den gesündesten der Welt und das nicht ohne Grund. Viel frisches Gemüse, Gewürze, Fisch und Fleisch in ausgewogener Kombination. Wir holen uns das Streetfood-Feeling in unsere Küche! Begeben wir uns auf einen kulinarischen Trip durch Asien und tauchen ein in eine auch bei uns sehr beliebte Esskultur. Wir werden im Kurs ein leckeres rotes Thai-Curry mit knusprig gebackenem Hähnchen und Reis zubereiten, gebratene Nudeln mit selbstgemachten Veggi-Frühlingsrollen, Teriyaki Lachs und eine gesunde bunte Asia Bowl mit cremiger Erdnuss-Soße warten auf Sie! Hier steht Schlemmen ohne Reue auf der Speisekarte!

Veggis willkommen: Alle Gerichte gibt es auch als vegetarische Variante - einfach bei der Buchung angeben.

Kombiniert mit einer Lichterkette entsteht aus farbigen Filzblüten eine wunderschöne, individuelle Beleuchtung.

In Zusammenarbeit mit "Kubis" Spiegelau.

Wir malen ein weihnachtliches Motiv, eine winterliche Landschaft. oder ein eigenes Motiv als Geschenk. Wir malen mit Acrylfarbe auf Leinwand oder Malkarton.

In Zusammenarbeit mit "Kubis" Spiegelau.

Zielgruppe: - Fahrschülerinnen und Fahrschüler

- betriebliche Ersthelferinnen und Ersthelfer (Auffrischung)

- Interessierte Personen, die ihr Erste-Hilfe-Wissen auffrischen möchten

Inhalte des Kurses:

- Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls

- Erste-Hilfe-Maßnahmen im Straßenverkehr

- Notruf

- Wiederbelebung und praktische Übungen

- Herzinfarkt, Schlaganfall

- Seitenlage

- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit

- Verbandtechniken für verschiedene Arten von Verletzungen

- Maßnahmen bei Vergiftungen

- Erste Hilfe bei Hitze- und Kälteverletzungen

- Maßnahmen zur Unterstützung einer Person im Schockzustand

Eine Auffrischung des Kurses ist gemäß den Vorgaben der Berufsgenossenschaft alle zwei Jahre verpflichtend; die Kosten können entsprechend abgerechnet werden.

Anmeldung:

www.malteser-kurse.de

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel.: 08551 9178738

Zielgruppe: - Fahrschülerinnen und Fahrschüler

- betriebliche Ersthelferinnen und Ersthelfer (Auffrischung)

- Interessierte Personen, die ihr Erste-Hilfe-Wissen auffrischen möchten

Inhalte des Kurses:

- Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls

- Erste-Hilfe-Maßnahmen im Straßenverkehr

- Notruf

- Wiederbelebung und praktische Übungen

- Herzinfarkt, Schlaganfall

- Seitenlage

- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit

- Verbandtechniken für verschiedene Arten von Verletzungen

- Maßnahmen bei Vergiftungen

- Erste Hilfe bei Hitze- und Kälteverletzungen

- Maßnahmen zur Unterstützung einer Person im Schockzustand

Eine Auffrischung des Kurses ist gemäß den Vorgaben der Berufsgenossenschaft alle zwei Jahre verpflichtend; die Kosten können entsprechend abgerechnet werden.

Anmeldung:

www.malteser-kurse.de

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel.: 08551 9178738

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

In diesem Workshop lernst du, die flüchtige Schönheit der Natur für immer festzuhalten. Wir gießen filigrane Anhänger oder Ohrringe aus Kuntharz. Erschaffe dein persönliches Unikat.

Für geübte Yogis, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten.

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

Wir experimentieren mit Farbe und verschiedenen Materialien, sowie Werkzeugen. Vorzugsweise verwenden wir Acrylfarben, lernen Grundlagen im Umgang mit Farbe und Material und erleben die Lust am Ausprobieren. Es sind keine Kenntnisse in Malen oder Zeichnen notwendig. Hier stehen die Freude, Spaß und das Loslassen vom Alltag im Vordergrund. Lassen Sie sich ein auf ein farbiges Abenteuer!

Im Kurs sind 5,00 € für Material zu zahlen. Leinwand oder Malblock/Papier bitte selbst mitbringen. Falls das nicht möglich ist, bitte bei telefonischer Anmeldung angeben. Außerdem wird das Mitbringen von Schürze oder Kittel empfohlen.

In Zusammenarbeit mit "Kubis" Spiegelau.

Für alle, die bereits erste Yoga - Erfahrungen mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten.

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der TCM.

Neigen Sie zu Infekten, kalten Händen oder Verspannungen? In der kalten Jahreszeit gerät der Körper leicht aus dem Gleichgewicht. Die TCM zeigt einfache Wege, Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit Akupressur, QiGong, passender Ernährung und Kräutern fördern Sie Ihre Energie und beugen Beschwerden wirksam vor.

Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.

Bei uns in Niederbayern wird ehrlich und deftig gekocht! Die alte bayerische Küche hat Fanie bei ihrer Oma kennen und lieben gelernt! Zuhause am Bauernhof gab’s immer frisch zubereitetes Essen, wie Braten und Knödel, leckere Mehlspeisen - ob süß oder deftig, es war alles dabei. Es gab keine Rezepte im eigentlichen Sinn, sondern nur „do a bissal“, „do a wengal mehra“ und „ja, iatzt passt’s scha“ - so waren die Anweisungen der Oma! In diesem authentischen Kochkurs kochen wir uns durch wirklich alte Rezepte, es gibt Dunkelbier-Kümmel-Braten mit Knödel & Kraut, Sterz mit selbst gemachtem Apfelmus, Baunzal mit Vanillesoße, a Schnittlsupp‘n, Hoiba-Schebal oder Hoiba Waka und Jaganockal mit Gurkensalat. Das wird ein richtig zünftiger Kochkurs mit regionalen Zutaten und ein Bier für alle - PROST!

Veggis willkommen, einfach bei der Anmeldung angeben.

Zielgruppe: Senioren, pflegende Angehörige, Alltagsbegleitungen, Betreuungskräfte in der Pflege.

Jeder Lebensabschnitt bietet spezielle Herausforderungen. Im Alter treten andere Beschwerden als bei Kindern auf. Um schnell und sicher zu reagieren, lernen Sie die Erste-Hilfe-Maßnahmen zu speziellen Problematiken, die häufig im Alter vorkommen. Gleichzeitig dient dieser Kurs zur Aktualisierung des vorhandenen Erste-Hilfe-Wissens.

Unsere Ausbilderinnen und Ausbilder vermitteln Ihnen umfangreiche Kenntnisse und Fähigkeiten in Theorie und Praxis.

Inhalte des Kurses:

- Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls

- Umgang mit Herzinfarkt und Schlaganfall

- Diabetische Notfälle

- Asthma und Krampfanfälle

- Maßnahmen bei Atemstörungen und Bewusstlosigkeit

- Verschlucken von Fremdkörpern

- Maßnahmen bei Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen

- Verhindern von Unfällen

- Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) mit praktischer Übung

Anmeldung:

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel. 08551 9178738

Bezahlung: bar vor Ort am Kurstag.

Zielgruppe: (werdende) Eltern, Großeltern, Babysitterinnen und Babysitter.

Im Notfall schnell und sicher reagieren, wenn es um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern geht. Unfälle bei Kindern sind nahezu unvermeidlich: während bei einer Schürfwunde am Knie oft ein Pflaster genügt, erfordern Kopfverletzungen, Knochenbrüche, Verbrennungen, Vergiftungen und hohes Fieber schnelles Handeln.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in Notfällen mit Säuglingen und Kindern richtig verhalten. Unsere Ausbilderinnen und Ausbilder vermitteln Ihnen umfangreiche Kenntnisse und Fähigkeiten in Theorie und Praxis.

Inhalte des Kurses:

- Verhindern von Unfällen

- Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls bei Säuglingen und Kindern

- Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) speziell für Säuglinge und Kleinkinder

- Maßnahmen bei Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen

- Maßnahmen bei Atemstörungen und Bewusstlosigkeit sowie Pseudokrupp, Asthma und Allergien

- Tipps zur Ausrüstung der Hausapotheke und sicheren Gestaltung des Haushalts

Anmeldung:

www.malteser-kurse.de

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel.: 08551 9178738

Bezahlung: bar vor Ort am Kurstag.

Zielgruppe: - Fahrschülerinnen und Fahrschüler

- betriebliche Ersthelferinnen und Ersthelfer (Auffrischung)

- Interessierte Personen, die ihr Erste-Hilfe-Wissen auffrischen möchten

Inhalte des Kurses:

- Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls

- Erste-Hilfe-Maßnahmen im Straßenverkehr

- Notruf

- Wiederbelebung und praktische Übungen

- Herzinfarkt, Schlaganfall

- Seitenlage

- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit

- Verbandtechniken für verschiedene Arten von Verletzungen

- Maßnahmen bei Vergiftungen

- Erste Hilfe bei Hitze- und Kälteverletzungen

- Maßnahmen zur Unterstützung einer Person im Schockzustand

Eine Auffrischung des Kurses ist gemäß den Vorgaben der Berufsgenossenschaft alle zwei Jahre verpflichtend; die Kosten können entsprechend abgerechnet werden.

Anmeldung:

www.malteser-kurse.de

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel.: 08551 9178738

Zielgruppe: Senioren, pflegende Angehörige, Alltagsbegleitungen, Betreuungskräfte in der Pflege.

Jeder Lebensabschnitt bietet spezielle Herausforderungen. Im Alter treten andere Beschwerden als bei Kindern auf. Um schnell und sicher zu reagieren, lernen Sie die Erste-Hilfe-Maßnahmen zu speziellen Problematiken, die häufig im Alter vorkommen. Gleichzeitig dient dieser Kurs zur Aktualisierung des vorhandenen Erste-Hilfe-Wissens.

Unsere Ausbilderinnen und Ausbilder vermitteln Ihnen umfangreiche Kenntnisse und Fähigkeiten in Theorie und Praxis.

Inhalte des Kurses:

- Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls

- Umgang mit Herzinfarkt und Schlaganfall

- Diabetische Notfälle

- Asthma und Krampfanfälle

- Maßnahmen bei Atemstörungen und Bewusstlosigkeit

- Verschlucken von Fremdkörpern

- Maßnahmen bei Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen

- Verhindern von Unfällen

- Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) mit praktischer Übung

Anmeldung:

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel. 08551 9178738

Bezahlung: bar vor Ort am Kurstag.

Zielgruppe: (werdende) Eltern, Großeltern, Babysitterinnen und Babysitter.

Im Notfall schnell und sicher reagieren, wenn es um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern geht. Unfälle bei Kindern sind nahezu unvermeidlich: während bei einer Schürfwunde am Knie oft ein Pflaster genügt, erfordern Kopfverletzungen, Knochenbrüche, Verbrennungen, Vergiftungen und hohes Fieber schnelles Handeln.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in Notfällen mit Säuglingen und Kindern richtig verhalten. Unsere Ausbilderinnen und Ausbilder vermitteln Ihnen umfangreiche Kenntnisse und Fähigkeiten in Theorie und Praxis.

Inhalte des Kurses:

- Verhindern von Unfällen

- das Erkennen von Notfallsituationen und der Schwere eines Vorfalls bei Säuglingen und Kindern

- Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) speziell für Säuglinge und Kleinkinder

- Maßnahmen bei Verbrennungen, Vergiftungen und Knochenbrüchen

- Maßnahmen bei Atemstörungen und Bewusstlosigkeit sowie Pseudokrupp, Asthma und Allergien

- Tipps zur Ausrüstung der Hausapotheke und sicheren Gestaltung des Haushalts

Anmeldung:

www.malteser-kurse.de

Email: ausbildung.freyung@malteser.org

Tel.: 08551 9178738