Übersicht unserer Dozent:innen

Gönnen Sie sich einen Tag der Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tanken Sie neue Kraft in einer wohltuenden Atmosphäre mitten in der Natur. Freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus Waldbaden, Klangmeditation, sanftem Stretching, Achtsamkeitsübungen, intuitivem Malen sowie kleinen Entspannungseinheiten. Im Laufe des Tages darf jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine entspannende Kopf- oder Handmassage genießen.

Bei trockener Witterung finden die Übungen, soweit möglich, im Freien statt. Die idyllische Lage direkt am Waldrand lädt dazu ein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Der Kurs findet in einem gemütlichen Ferienhaus mit großem Garten statt. Den Teilnehmenden stehen außerdem eine eigene Küche sowie ausreichend Rückzugsmöglichkeiten zur Verfügung. Direkt vom Haus aus können wir unsere Natur- und Achtsamkeitseinheiten starten.

Vollwertige vegane Snacks sowie Tee, Kaffee und Wasser werden vor Ort angeboten.

Ein Tag zum Durchatmen, Entspannen und Krafttanken – nur für Sie.